Bogen Triggerpunktterapi

Mange fagfolk, specialiseret i smertebehandling mener, at triggerpunkter, små knuder i musklerne i kroppen, er den primære årsag til 75% af kroniske smerter. Det hævdes yderligere, at man finder triggerpunkter i næsten alle patienter, de behandler.

Triggerpunktterapi lærer dig om at vurdere dine egne og dermed også andres triggerpunkter.

Bogen er klart illustreret, og viser dig, hvor på kroppen triggerpunkterne findes, og de tilsvarende områder, som de refererer til m.h.t. smerte. Trin-for-trin gennemgås der hvordan du kan behandle disse kilder til kroniske smerter med usædvanligt effektive massage teknikker.

Bogen er en super guide til trigger point behandling, omfattende progressiv muskelafspændingsteknikker til at styrke og støtte din trigger point behandling. Hvis du har kæmpet med kroniske smerter uden at finde lindring, skylder du dig selv, at lære og praktisere de teknikker, der i denne bog.